Czy można bronić się przed udarem mózgu?

Udar mózgu to choroba o wysokiej śmiertelności lub częstych przypadkach ciężkiej niepełnosprawności. Możemy bronić się przed udarem poprzez odpowiedni tryb życia. Niestety wielu ludzi nie przyjmuje tego do wiadomości, sądząc, że ich to nie dotyczy. Eliminowanie czynników ryzyka to często jedyna szansa na dobre życie.

Udar mózgu to ciężka, która zazwyczaj pojawia się niespodziewanie, a przewidzenie jej wystąpienia jest bardzo trudne. Podczas codziennych obowiązków stosunkowo rzadko myśli się o ryzyku, które w niektórych przypadkach jest na tyle duże, że zaleca się szczególną dbałość o zdrowie i ruch. Jakie są najczęstsze przyczyny, objawy i czynniki zwiększające ryzyko wystąpienia udaru?

Rodzaje udarów mózgu - Nie każdy udar to wylew

Udar mózgu może być niedokrwienny lub krwotoczny. Pierwszy ma miejsce, gdy naczynia nie działają prawidłowo (zatkane, zwężone), a to sprawia, że do mózgu dostarczana jest zdecydowanie zbyt mała ilość krwi. Drugi natomiast spowodowany jest uszkodzeniem wspomnianych naczyń i wylewem krwi, która niszczy mózg. Więcej na temat udaru – https://portaldlazdrowia.pl/udar-mozgu/ .

Przyczyny mogą być bardzo różne, lecz istnieje kilka czynników, które znacznie zwiększają ryzyko choroby. Należą do nich między innymi nadciśnienie tętnicze i cukrzyca. Szansa na doświadczenie tego rodzaju dolegliwości niestety zwiększa się także u osób spożywających alkohol, chorujących na serce i palących papierosy.

Najbardziej widoczne objawy udaru - Jak rozpoznać?

Udar mózgu charakteryzuje się widocznym już na pierwszy rzut oka zatraceniem poczucia rzeczywistości i problemów ze świadomym odbieraniem bodźców z otoczenia. Osoba doświadczająca udaru może nie wiedzieć, gdzie obecnie się znajduje, jak trafiła w to miejsce, a nawet jak ma na imię lub skąd pochodzi. Należy mieć to na uwadze przy opisywaniu dolegliwości podczas wzywania pogotowia ratunkowego.

Istnieje też druga grupa objawów, do których należą wszelkiego rodzaju zaburzenia w wyrażaniu się z pomocą mowy lub całkowite zaprzestanie mówienia. Kolejnym znaczącym znakiem mogą być objawy, które biorą się z osłabienia mięśniowego. Zaobserwować można wygładzenie zmarszczek na czole, obniżenie kącików ust lub problemy z poruszaniem rękami i nogami.

Będąc czujnym można przewidzieć udar mózgu jeszcze zanim stanie się bardzo widoczny. Czasem poprzedza go lekki niedowład ręki. Osoba zagrożona atakiem może swobodnie poruszać dłonią, lecz jednocześnie nie utrzyma ona w niej konkretnego przedmiotu dłużej niż chwilę. W takiej sytuacji należy niezwłocznie wezwać pogotowie.

Jak bronić się przed udarem?

Nie jest to łatwe, czasem wydaje się niemożliwe. Możemy jednak zmniejszyć ryzyko wystąpienia udaru mózgu poprzez niwelowanie czynników ryzyka. Do najważniejszych z nich należy otyłość, cukrzyca i nadciśnienie. Dbając o racjonalne i zdrowe odżywianie redukujemy otyłość, a tym samym ograniczamy możliwość zachorowania na cukrzycę i nadciśnienie. Pośrednio ograniczymy więc ryzyko wystąpienia udaru mózgu i wielu innych chorób. Szczególnie groźna jest cukrzyca. Więcej o związkach cukrzycy z udarem mózgu - https://portaldlazdrowia.pl/cukrzyca/ .

Artykuł zewnętrzny