Cukrzyca w Polsce: Przewidywany wzrost przypadków do 2030 roku, zalecenia dotyczące diety i aktywności fizycznej, dane z Podkarpacia - Diabetolodzy

Diabetolodzy przewidują, że do 2030 roku z cukrzycą będzie się zmagał co dziesiąty Polak. Obecnie choruje na nią ponad 3 miliony osób, w tym 97 tysięcy na Podkarpaciu.

Najczęściej diagnozowana jest ta wynikająca z niewłaściwego trybu życia, czyli typu 2. Dlatego specjaliści zalecają stosowanie zbilansowanej diety, zwiększenie aktywności fizycznej, no i regularne badania profilaktyczne.

- Nawet pół godziny ćwiczeń każdego dnia realnie zmniejsza ryzyko zachorowania na cukrzycę. Ważne, aby utrzymywać przynajmniej umiarkowaną aktywność, czyli taką, gdy mówienie do drugiej osoby podczas wysiłku przychodzi z trudem - podkreśla Rafał Śliż, rzecznik prasowy Podkarpackiego NFZ.

W diecie powinniśmy ograniczać cukry i tłuszcze, za to stawiać na warzywa i owoce, przy czym warzywa nie przez przypadek wymienione są na pierwszym miejscu. Ze schematami zdrowego odżywiania można zapoznać się na portalu Diety NFZ.

Liczba chorych na Podkarpaciu, która zbliża się do stu tysięcy, oznacza, że z cukrzycą zmaga się niemal co dwudziesty drugi mieszkaniec naszego województwa. Zdecydowanie lepiej na tym tle wypada powiat dębicki, gdzie chory jest jeden na dwudziestu ośmiu ludzi. Po tym względem wyżej od naszego jest tylko powiat kolbuszowski.

A tak wygląda komplet danych dotyczących odsetków chorych na cukrzycę w poszczególnych powiatach. Udostępnione zostały przez rzecznika prasowego Podkarpackiego NFZ Rafała Śliża.
powiat kolbuszowski - 3,4%
powiat dębicki - 3,6%
powiat mielecki - 3,7%
powiat leski - 3,8%
powiat niżański - 3,9%
powiat leżajski - 4,1%
powiat rzeszowski - 4,2%
powiat sanocki - 4,4%
powiat łańcucki - 4,5%
powiat bieszczadzki - 4,6%
powiat jarosławski - 4,6%
miasto Rzeszów - 4,7%
powiat przeworski - 4,7%
powiat przemyski - 4,7%
powiat ropczycko-sędziszowski - 4,8%
powiat strzyżowski - 4,8%
powiat lubaczowski - 4,8%
powiat krośnieński - 4,8%
powiat stalowowolski - 4,8%
powiat tarnobrzeski - 5,0%
miasto Tarnobrzeg - 5,2%
powiat brzozowski - 5,2%
powiat jasielski - 5,6%
miasto Krosno - 5,7%
miasto Przemyśl - 6,1%

Czytaj także: Na 1,5 procent podatku czeka 40 stowarzyszeń