Sport Power Maraton dla Krystianka w Czarnej

Jeśli byliście na charytatywnym maratonie dla Madzi, do udziału w tym nie trzeba was zachęcać.

Za to wy możecie zachęcić kolejne osoby, które dbając o własną kondycję i lepsze samopoczucie, zechcą tym razem pomóc Krystianowi Klekotowi. Do udziału w Charytatywnym Sport Power Maraton w Czarnej zaprasza stowarzyszenie Czarne Gryfy.

Wspólne ćwiczenia rozpoczną się w sobotę 25 października o godz. 16:00 w hali sportowej Szkoły Podstawowej w Czarnej. Przez trzy godziny uczestnicy będą mogli skorzystać z bardzo różnorodnych zajęć. To oznacza, że każdy znajdzie coś, co lubi najbardziej.

Tym, którzy lubią dynamiczny taniec w połączeniu z aerobikiem, organizatorzy zaproponują udział w aktywizującej całe ciało zumbie. Szukającym relaksu, wyciszenia i redukcji stresu polecą jogę. Będą też inne zajęcia ruchowe z muzyką w tle, czyli fitness. Swój udział w wydarzeniu w roli instruktorki potwierdziła już Mariia Vlasenko.

Nowością zaś w porównaniu do wiosennego maratonu będzie kettlebell. Do udziału w tych ćwiczeniach zaprosi Sebastian Pająk. Podnosząc charakterystyczny odważnik kulowy możemy przeprowadzić trening siłowy i wytrzymałościowy. Odczują go również mięśnie głębokie.

Żeby wziąć udział w maratonie, należy wcześniej potwierdzić swoją obecność. Można to zrobić na dwa sposoby, zadzwonić pod nr tel. 504 108 119 lub też kliknąć odnośnik Wezmę udział na stronie wydarzenia Charytatywny Sport Power Maraton dla Krystianka na Facebooku.

W dniu imprezy należy wziąć z sobą matę lub koc oraz co najmniej 30 zł, by wykupić cegiełkę. Cały dochód wpłacony zostanie na konto Krystianka na siepomaga.pl.

Szczegółowy program Charytatywnego Sport Power Maraton dla Krystianka przedstawia się następująco:
16:00-16:07 Rozgrzewka Katarzyna Żeleźnik
16:07-16:25 Zumba Mariia Vlasenko
16:25-16:42 Zumba Katarzyna Żeleźnik
16:42-17:00 Zumba Wiola Świerczek Dance Fitness Instructor
17:00-17:10 Przerwa
17:10-17:40 Fitness Aga WS
17:40-18:00 Fitness Magda Lena
18:00-19:00 Kettlebell SeBa Pająk
19:00-20:00 Zdrowy kręgosłup/Pilates/Joga Megi Litwicka

Czytaj także: Marcinkowe rogale w tym roku dla Nikoli