W co się ubrać na górską wędrówkę?

Górskie wędrówki są doskonałym sposobem na aktywny wypoczynek. Ważnym etapem przygotowań do wyjścia w góry jest wybór odpowiedniego ubioru. Pogoda w górach jest bardzo zmienna i bywa nieprzewidywalna, dlatego strój na wypad w góry trzeba dobrać z rozwagą, tak aby nie wychłodzić się ani nie przegrzać. Chcąc być przygotowanym na trudne górskie warunki, należy dostosować ubiór do aktywności oraz pory roku. Co zatem ubrać na górski szlak?

Pierwsza zasada - ubiór na cebulkę

Niezależnie od pory roku, dobrze jest ubrać się w trzy warstwy (ich grubość zależna będzie od pogody).
Warstwę wewnętrzną stanowić będzie bielizna termoaktywna, która powinna odprowadzać wilgoć oraz utrzymywać stałą ciepłotę ciała.  Bielizna termoaktywna świetnie sprawdzi się przy bardzo zimnych temperaturach, ale także będzie stanowić bazę trekkingowego ubioru letniego czy wiosennego. Warto zwrócić uwagę na materiał. Wełna merino będzie dobrze odprowadzać wilgoć, natomiast syntetyczny dodatek pozwoli na szybkie schnięcie materiału.
Warstwa środkowa to warstwa docieplająca, której zadaniem jest utrzymanie ciepła i odprowadzenie pary wodnej w czasie wzmożonego wysiłku. Może to być polar lub cieplejsza bluza z materiału funkcyjnego.

Zewnętrzna warstwa zapewnić ma bezpośrednią ochronę przed wiatrem, mrozem, deszczem czy śniegiem.  Softshell to lekka, cienka kurtka chroniąca przed wiatrem. Łatwo schować ją w plecaku, a w cieplejszych miesiącach naprawdę warto mieć ją przy sobie na wypadek nagłego załamania pogody. Na rynku są dostępne również modele softshelli z przeciwdeszczową membraną oraz ocieplane. Kurtki ocieplane znane są pod nazwą hardshell i sprawdzą się przy ujemnych temperaturach. Kurtki puchowe są także dobrym rozwiązaniem, gdyż są lekkie, funkcjonalne i zapewniają optymalną cyrkulację powietrza. 
Niezbędnym elementem ubioru wyprawowego są również dobrej jakości buty trekkingowe, których szeroką ofertę znaleźć możemy na stronie sklepu Jack Wolfskin  https://sklep.jack-wolfskin.pl/.

Ubrania odpowiednie na trekking wiosną i latem

Wiosną i latem  podczas wędrówki górskiej przyda się tradycyjna  bawełniana koszulka, która dobrze odprowadza pot. Alternatywą mogą być koszulki poliestrowe lub z wełny merynosów. Jeśli chodzi o wybór spodni, warto wybrać długie z opcją odpinanych nogawek albo szorty, wykonane z lekkich, szybkoschnących materiałów. Skarpety trekkingowe powinny mieć ściągacze w okolicy stawu skokowego i wzmocnienia na palcach. Latem należy wybrać cieńsze skarpety, wzbogacone o antybakteryjne jony srebra. Kolejne istotne elementy to przeciwdeszczowa kurtka, cienka polarowa bluza oraz czapka z daszkiem, wielofunkcyjny buff lub chustka.

Ubiór i buty trekkingowe na górskie wędrówki jesienią i zimą

Trzeba mieć na uwadze, że  zimą na oblodzonych szlakach bywa ślisko i niebezpiecznie, dlatego wybierając tę porę roku na wędrówki górskie trzeba dobrze przygotować ekwipunek i ubiór. Niezbędne będą  getry lub koszulka termiczna, która ochroni przed wychłodzeniem i zagwarantuje optymalne odprowadzanie wilgoci w kierunku zewnętrznych warstw odzieży. Przydadzą się również ciepłe,  wełniane skarpety oraz spodnie trekkingowe z ociepleniem np. z oddychającego polaru. Kolejnymi elementami są ciepła bluza polarowa i kurtka z membraną, kapturem, stójką oraz fartuchem przeciwśnieżnym. Dodatkowe niezbędne akcesoria zimową porą to rękawice, komin i czapka oraz chroniące przed śniegiem  stuptuty.

Buty trekkingowe - gwarancja bezpieczeństwa i komfortu podczas górskich wypraw

Stopy są najważniejszym punktem naszego ciała w czasie wędrówek po górach. Buty powinny mieć wysoką cholewkę dostosowaną do trudności szlaku. W zależności potrzeb można wybrać spośród sztywnych butów wysokogórskich albo lżejszego obuwia hikingowego. Na dłuższą wędrówkę nie należy zabierać nowych, nierozchodzonych butów, aby uniknąć otarć i pęcherzy. Na deszczową jesień oraz zimę warto wybrać buty z membraną wodoodporną. Najlepiej zaopatrzyć się w  buty trekkingowe ze sztywną podeszwą, wodoodporne, oddychające i podtrzymujące kostkę. Wysoka cholewka chroni przed skręceniem, a gruba podeszwa amortyzuje stopę podczas marszu na po kamienistych szlakach. Odpowiadające naszym potrzebom obuwie trekkingowe możemy znaleźć w ofercie sklepu:  https://www.e-horyzont.pl/buty/buty-meskie/buty-gorskie-i-trekkingowe-meskie.html. Jesienią warto zabrać ze sobą stuptuty czyli wodoodporne ochraniacze na nogawki, które zabezpieczają przed błotem oraz zapobiegają wlewaniu się wody do butów.

Artykuł zewnętrzny